仙台元気塾では、皆さまのご要望にお応えして5月から土曜日も教室を開催します。
第4土曜日は
「土曜ノルディックウォーキング」です!
今話題のノルディックウォーキングを習い、ダイエットやメタボ予防に効果的なウォーキングを習得しましょう!
初心者でも段階を踏んで練習していくので心配はいりません。
これからの季節にピッタリな、かっこいいウォーキングです!
日本で十数名のマスターインストラクターから直接指導を受けてみませんか?
【 講師 】星勝久 予防福祉健康増進推進室 健康運動指導士 国際ノルディックウォーキング連盟認定マスターインストラクター
【 日時 】毎月第4土曜日 10:00~12:00(120分)全5回セット
【 会場 】東北福祉大学 雄翔館1階 フィットネスルーム集合のあと屋外へ(雨天時は屋内でおこないます。)
【 定員 】12名
詳細はこちらをご覧ください⇒
広報資料(PDF)
《お問合せ・お申込み》
仙台元気塾事務局
TEL:022-208-7792 FAX:022-208-7791