スッキリ姿勢リセット/体験版

本日は「スッキリ姿勢リセット」の体験版教室を開催しました。
この教室では、直径15cm、長さ1mの円柱形のフィットネス用具「ストレッチポール」を使います。
このストレッチポールに横たわることで、腰痛や肩こりを予防したり、姿勢のゆがみを少しずつ直していきます。

参加された皆さんからは、「とってもスッキリした！」「もっと長い時間やってみたい！」などの声が聞かれました。
全身の関節が緩められて、短時間でも姿勢の改善を実感することができると思います。

興味のある方は、是非お問い合せ下さい。