新教室！ジョギング教室はじめの一歩（5月13日スタート）

5月13日から新しい教室が始まります。
教室名は「ジョギング教室はじめの一歩」。ランナーとしても活躍されている河村先生が講師を担当する教室です。

ぶらぶら歩き、急ぎ足、その延長線にある移動手段がジョギングです。
5～10km続けて走れるようになるのが共通目標です。
走ることが生活の一部となるように無理なく楽しめる入門編の教室です。

【 講師 】河村孝幸 東北福祉大学准教授
【 日時 】毎週金曜日 9:30～11:00(90分)
【 会場 】東北福祉大学 雄翔館1階 研修室集合のあと屋外へ（雨天時は屋内でおこないます。）
【 定員 】10名

詳細はこちらをご覧ください⇒広報資料(PDF)

《お問合せ・お申込み》
仙台元気塾事務局
TEL:022-208-7792　FAX：022-208-7791